Die Technik des Brainspottings wurde im Jahr 2003 von Dr. David Grand auf der Basis des EMDR entwickelt. Sie hilft dabei, tiefliegende psychische Verletzungen, Stresssituationen oder traumatische Ereignisse zu verarbeiten. Die körperlich oder psychisch empfundenen Symptome, die mit dem Trauma verbunden sind, werden im Gehirn integriert, sodass sie von Klientinnen und Klienten als zunehmend weniger belastend empfunden werden.